சரியான மூளையை எவ்வாறு உருவாக்குவது

மூளை செயல்பாடுகளின் உள்ளூர்மயமாக்கல் பற்றிய நவீன கருத்துக்கள் வலது மற்றும் இடது அரைக்கோளங்களின் "பொறுப்புகள்" மிகவும் தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளன என்பதைக் குறிக்கின்றன. தனிப்பட்ட செயல்திறனை அதிகரிக்க இந்த வேறுபாட்டைப் பயன்படுத்த வழிகள் உள்ளனவா, எடுத்துக்காட்டாக, ஆக்கபூர்வமான சிக்கல்களைத் தீர்க்க?

வழிமுறை கையேடு

1

தர்க்க சுற்றுகளின் செயல்பாட்டிற்கு மூளையின் இடது பாதி தான் காரணம் என்று பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. மொழி திறன்கள், கணிதம், பகுப்பாய்வு மற்றும் முழு பகுதிகளின் தனிமைப்படுத்தல், நேர கண்காணிப்பு - இவை அனைத்தும் இடது அரைக்கோளத்தின் தனிச்சிறப்பு.

2

இடது அரைக்கோளத்தின் நோக்கத்தை கண்டுபிடித்த பின்னர், விஞ்ஞானிகள் நீண்ட காலமாக தங்கள் யூகங்களை இழந்தனர்: சரியான அரைக்கோளம் எதைப் பெற்றது, அதற்கு என்ன காரணம்? பதில் உடனடியாக கிடைக்கவில்லை. சரியான அரைக்கோளம் யதார்த்தம், காட்சி-உருவ சிந்தனை, இசையின் கருத்து, கலைப் படங்கள் போன்றவற்றின் முழுமையான பார்வையை நிர்வகிக்கிறது என்பதை சோதனைகள் காட்டுகின்றன. இது, நமது மூளை “கணினி” இன் உள்ளுணர்வு தொகுதி என்று ஒருவர் கூறலாம்.

3

மூளையின் சரியான அரைக்கோளம் பொறுப்பாகும் திறன்களை வளர்ப்பது சாத்தியமானது மற்றும் அவசியம். இது யதார்த்தத்தின் முழுமையான பார்வையை வளர்க்க உதவுகிறது, உலகின் உள்ளுணர்வு புரிதலை பலப்படுத்துகிறது, மேலும் படைப்பு கற்பனையை உருவாக்குகிறது.

4

பொதுவாக, மூளையின் வலது அரைக்கோளப் பகுதிகளின் வேலை நாம் இசைப் படைப்புகளைக் கேட்கும்போது, ​​கனவுகளில் ஈடுபடும்போது, ​​தனிமையில் தியானிக்கும்போது, ​​வரைபடத்தில் ஈடுபடும்போது, ​​மற்றும் முழுமையான படங்களுடன் இயங்குவதோடு தொடர்புடைய வேறு எந்த வகையான ஆக்கபூர்வமான செயல்பாடுகளையும் மேம்படுத்துகிறது.

5

மூளையின் வலது பக்கத்தின் வளர்ச்சியின் இயல்பான பாதை, இந்த மனத் தொகுப்பில் உள்ளார்ந்த செயல்பாடுகளை உள்ளடக்கிய அந்த வகையான சமூக செயல்பாடுகளில் செயலில் பங்கேற்பதை உள்ளடக்கியது. கவிதைகள் எழுதுதல், இலக்கியப் பணிகள், தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பு, வலைப்பதிவு போன்ற எளிய வடிவங்களில் கூட; பாடுதல், நடனக் கழகம், வரைதல் பயிற்சி - இதுபோன்ற அனைத்து வகையான வலது அரைக்கோள நடவடிக்கைகளையும் பட்டியலிட முடியாது.

6

மூளையின் உள்ளுணர்வு தொகுதியின் வேலையைத் தூண்டுவதற்கான சிறப்பு நுட்பங்களும் உள்ளன. அவை கற்பனையை கட்டுப்படுத்தும் ஒரு நபரின் திறனின் கருத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இதற்காக, தனியுரிமை, அமைதியான சூழல், தளர்வுக்கான இசை மற்றும் கவனத்தை சிதறடிக்கும் சத்தம் ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

7

ஒரு நிதானமான நிலைக்கு மூழ்கி, உங்கள் நேர்மறையான நோக்கங்களை அல்லது நீங்கள் அடைய விரும்பும் நிலையை பிரதிபலிக்கும் படங்களை நீங்கள் மனதளவில் வரையலாம். இந்த வகையான ஒரு அமர்வு சில நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். அதன் விளைவாக, மூளையின் வலது அரைக்கோளத்தின் வேலையை தீவிரப்படுத்துவது, கரையாத வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள் தொடர்பான சில கேள்விகளுக்கு உள்ளுணர்வு பதில்களைப் பெறுவது வரை.

8

பொறுமையாக இருங்கள், ஒரு ஆக்கபூர்வமான மனநிலையைப் பெறுங்கள், உங்கள் திறன்களை நம்புங்கள், இதன் விளைவாக நீண்ட காலம் இருக்காது.

பயனுள்ள ஆலோசனை

கூடுதல் ஆதாரங்கள்:

"நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் எவ்வாறு பெறுவது, கிட்டத்தட்ட எதுவும் செய்யவில்லை அல்லது ஹெவன்லி 911, " ராபர்ட் ஸ்டோன், 2008.

"வலது அரைக்கோளத்தின் வளர்ச்சி", மர்லி ஸ்டெனெக், 2004.

• தர்க்கம் அல்லது உள்ளுணர்வு? சரியான அரைக்கோளத்தை ஏன் உருவாக்க வேண்டும்
• மூளையின் வலது பக்கம்