உங்கள் IQ ஐ எவ்வாறு அதிகரிப்பது
வீடியோ: Guess who is the thief || யார் அந்த திருடன் உங்களுக்கு தெரியுமா? 2024, ஜூலை
மனம் இப்போது பேஷனில் உள்ளது. ஒரு பெண் ஒரு நல்ல எஜமானியாக இருப்பதற்கும், ஒரு இளைஞனுக்கும் - வேட்டையிலிருந்து இரையை கொண்டு வர முடிந்த நாட்கள் போய்விட்டன. விசாரிக்கும் மனம் தனக்கு ஏற்றவாறு இடைத்தரகர்களைத் தேடுகிறது. உங்கள் IQ ஐ அதிகரிக்க இது ஒருபோதும் தாமதமாகாது.
வழிமுறை கையேடு
1
புத்தகங்களைப் படிக்க உங்களை பழக்கப்படுத்துங்கள். மேலும், இது வெறும் டேப்லொயிட் நாவல்களாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் நீங்கள் சிந்திக்க வைக்கும் தீவிரமான இலக்கியங்கள், புதிதாக ஒன்றைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். படிக்கும்போது நீங்கள் அவ்வப்போது விளக்கமளிக்கும் அகராதியைப் பார்க்க வேண்டும் என்றால், சிறந்தது - நீங்கள் சரியான பாதையில் செல்கிறீர்கள். முதலில், கிளாசிக்ஸைப் படிக்க முயற்சிக்கவும், பின்னர் உங்கள் ஆன்மா என்னவென்று நீங்களே புரிந்துகொள்வீர்கள்.
2
டிவியை அணைக்கவும். சிந்தனையற்ற தொலைக்காட்சி பார்க்கும் போது, மூளை முக்கியமான தகவல்களைப் பெறாது, ஆனால் ஓய்வெடுக்காது. இதன் விளைவாக மனம் இல்லாத நேரத்தையும் வளத்தையும் வீணடிப்பதாகும். ஒரு திரைப்படத்தை வாடகைக்கு எடுத்து அதைப் பார்ப்பது மன வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். "டிராயரின்" முன் உட்கார்ந்து கொள்வதற்கு பதிலாக, மேலும் படிக்க முயற்சிக்கவும், நண்பர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், இசையை கேட்கவும்.
3
வழக்கமாக உங்களுக்கு உடல் செயல்பாடுகளை கொடுங்கள்: ஒரு நடனத்திற்கு செல்லுங்கள், ஜிம்மிற்கு செல்லுங்கள் அல்லது வீட்டில் பயிற்சிகள் செய்யுங்கள். உடற்கல்வியில் இருந்து மூளைக்கு எந்த நன்மையும் இல்லை என்று தோன்றும். இருப்பினும், இது அவ்வாறு இல்லை. ஒரு தொகுப்பு பயிற்சிகளைச் செய்தபின், தலை மிகவும் சிறப்பாக செயல்படுகிறது. ஒரு நபர் வலிமையின் வளர்ச்சியை உணர்கிறார் மற்றும் வேலையில் கவனம் செலுத்த முடியும்.
4
"யார் சீக்கிரம் படுக்கைக்குச் சென்று சீக்கிரம் எழுந்தாலும், ஆரோக்கியம், செல்வம் மற்றும் மனம் கிடைக்கும்." தூக்கமின்மை IQ ஐ மோசமாக பாதிக்கிறது. கூடுதலாக, பெரும்பாலான மக்கள் காலையில் மிகவும் உற்பத்தி செய்கிறார்கள். குறைந்தது எட்டு மணிநேரம் தூங்குவதை ஒரு பழக்கமாக்குங்கள் - இது உங்கள் மன திறன்களைத் தூண்டுகிறது.
5
குறுக்கெழுத்து மற்றும் குறுக்கெழுத்துக்களைத் தீர்ப்பது மற்றொரு நல்ல பழக்கம். சுரங்கப்பாதையில் செல்வது, வரிசையில் நிற்பது, மதிய உணவு நேரத்தில் எதுவும் செய்யக்கூடாது - ஒரு பத்திரிகையை விட்டு வெளியேறி வார்த்தைகளை யூகிக்கத் தொடங்குங்கள். சில கலங்களை நீங்களே நிரப்ப முடியாவிட்டால், இணையத்தைப் பயன்படுத்தி பதிலைக் கண்டறியவும்.
6
பலர் தனிமையை அஞ்சுகிறார்கள், ஏனென்றால் இந்த நேரத்தில் அவர்கள் தங்கள் சொந்த எண்ணங்களுடன் தனியாக இருக்கிறார்கள். உங்கள் IQ ஐ அதிகரிக்க விரும்பினால், சிந்திக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்களுக்கு எது முக்கியம் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள், தேவையற்ற தகவல்களை உங்கள் தலையில் இருந்து எறியுங்கள்.