வேகமாக சிந்திப்பது எப்படி

இன்றைய உலகில், நீங்கள் மொபைல் மற்றும் எளிதாக ஏற வேண்டும், விரைவாக சிந்தியுங்கள், செயலுக்கு தயாராக இருங்கள். உங்கள் முடிவுகளை நீண்ட காலமாக சிந்திக்க நீங்கள் ஒரு ரசிகரா, ஆனால் கவர்ச்சியான வாய்ப்புகளை இழந்து தாக்குதல் புனைப்பெயரைப் பெற விரும்பவில்லையா? இந்த செயல்முறையை துரிதப்படுத்தலாம்.

உங்களுக்கு தேவைப்படும்

• - அரோமலாம்பா, அரோமகுலோன், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்;

• - கடல் மீன், அக்ரூட் பருப்புகள், பீச், தக்காளி, பூண்டு, அயோடைஸ் உப்பு, சாக்லேட்;

• - புத்தகங்கள்;

• - கிளாசிக்கல் இசை;

• - ரோஸ்மேரி எண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்.

வழிமுறை கையேடு

1

மக்கள் நீண்ட காலமாக வாசனையை நினைவில் கொள்கிறார்கள். எனவே, நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட தகவல்களை விரைவாகப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் (எடுத்துக்காட்டாக, தேர்வில் தேர்ச்சி பெறும்போது), பின்னர், நெரிசலைத் தொடங்கி, நறுமண விளக்கை ஏற்றி வைக்கவும். சிட்ரஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சிந்தனை செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகின்றன மற்றும் உங்களை உற்சாகப்படுத்துகின்றன, கிராம்பு மற்றும் புதினா மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவும், யூகலிப்டஸ் மற்றும் ஜூனிபர் ஆகியவை பொருளை விரைவாக நினைவில் வைக்க உதவும், துளசி மற்றும் ஜாதிக்காய் மறதி நீங்கும். பரீட்சைக்குச் செல்லும்போது, ​​அதே குறிப்புகள் இருக்கும் வாசனை திரவியங்களைப் பயன்படுத்துவது போதுமானதாக இருக்கும், அல்லது நறுமண-பதக்கத்தில் சில துளிகள் எண்ணெயை விடுங்கள். தேவையான தகவல்களை மிக விரைவாக நினைவு கூர்வீர்கள்.

2

மனித மூளையில் மூன்றில் ஒரு பகுதி நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்களால் ஆனது. நீங்கள் வேகமாக சிந்திக்க விரும்பினால் - அவற்றின் விநியோகத்தை நிரப்ப மறக்காதீர்கள். சிறந்த ஆதாரம் கடல் மீன்: ஹாலிபட், கானாங்கெளுத்தி, டுனா, சால்மன். பீச், அக்ரூட் பருப்புகள், தக்காளி, பூண்டு, அத்துடன் அயோடைஸ் உப்பு ஆகியவற்றை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதும் நன்மை பயக்கும். ஒன்றரை முதல் இரண்டு மணி நேரம் வரை உங்கள் மூளையை உறக்கத்திலிருந்து விழிக்க வேண்டும் என்றால், டார்க் சாக்லேட் பட்டியை சாப்பிடுங்கள். இருப்பினும், விளைவு கடந்துவிட்ட பிறகு, நீங்கள் சோர்வடைவீர்கள்.

3

உங்கள் நினைவகத்தை பயிற்றுவிக்கவும். ஆசிரியர்கள் பல தசாப்தங்களாக பயன்படுத்தி வரும் நன்கு அறியப்பட்ட முறையால் இதைச் செய்யலாம். ஒவ்வொரு நாளும் உரைநடை எழுத்தில் இருந்து கவிதைகள் அல்லது சிறிய பத்திகளை மனப்பாடம் செய்யுங்கள்.

4

பல இசை தாளங்கள் உடலின் இயற்கையான தாளங்களை - சுவாசம், இதய துடிப்பு ஆகியவற்றை மீண்டும் மீண்டும் செய்வதை விஞ்ஞானிகள் நீண்ட காலமாக கவனித்தனர். புதிய பொருள்களை ஒருங்கிணைப்பதில், கிளாசிக்கல் இசை அடங்கும். க்ரீக்கின் மெல்லிசைகள் கதையை ஒருங்கிணைக்க உதவும், மேலும் மொஸார்ட்டின் இசை தேற்றத்தை வெல்லும்.

5

பெரிய பாட்டிகள் மற்றும் பெரிய தாத்தாக்கள் வேகமாக சிந்திக்க தங்கள் சொந்த வழிகளைக் கொண்டிருந்தனர். பாரம்பரிய மருத்துவம் ஒரு உறுதியான மசாஜ் பரிந்துரைக்கிறது. ஒரு எண்ணெயாக, ஏழு முதல் ஒன்பது சொட்டு ரோஸ்மேரி எண்ணெயை இருபது சொட்டு ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.